“一高遮百丑”的時(shí)代 青少年身高突破1米8？身高管理專家教你幾招輕松自測(cè)

在當(dāng)今這個(gè)顏值擔(dān)當(dāng)?shù)臅r(shí)代，身高無(wú)疑是大家考量顏值的重要判定標(biāo)準(zhǔn)之一。“一高遮百丑”成為了諸多新生代們的追逐詞，那么，對(duì)于正在發(fā)育黃金期的青少年們，能否輕松長(zhǎng)高到1米8的大高個(gè)呢？今天，身高管理專家為你來(lái)支招。

在當(dāng)今這個(gè)顏值擔(dān)當(dāng)?shù)臅r(shí)代，身高成為了很多新生代們?cè)u(píng)判顏值的重要標(biāo)準(zhǔn)。而“一高遮百丑”在他們眼中就是最好的體現(xiàn)，也成為了不少青少年追逐的方向。那么，青少年身高突破1米8都有哪些特性呢？今天，身高管理專家就教你幾招輕松自測(cè)。

第一招，手指細(xì)長(zhǎng)。據(jù)研究統(tǒng)計(jì)人的最終身高75%取決于遺傳因素。也就是說(shuō)，一般情況下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。身高的高低就要看身體的骨架，骨架大的人身高也自然的要高一點(diǎn)，所以來(lái)說(shuō)手指又細(xì)又長(zhǎng)的，一般個(gè)子也低不了。

第二招，胳膊較長(zhǎng)，孩子身高75%由遺傳基因決定，但是與后天的環(huán)境、生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)搭配也息息相關(guān)。在身高管理專家看來(lái)，通過(guò)骨骼看身高的說(shuō)法有一定道理，看的主要是“長(zhǎng)骨”，上臂的肱骨，前臂的尺骨。長(zhǎng)骨中分布著豐富的血管和骨髓腔，長(zhǎng)骨生長(zhǎng)過(guò)程中，身高也在同步生長(zhǎng)，所以一些胳膊細(xì)長(zhǎng)的人身高也不會(huì)太低，若是胳膊又粗又短，個(gè)子也不會(huì)太高。

第三招，小腿細(xì)長(zhǎng)，一般來(lái)說(shuō)，腿長(zhǎng)與身高的比例基本上在50%左右，而身體長(zhǎng)高一般和下肢長(zhǎng)骨的發(fā)育有關(guān)，一般情況和小腿的細(xì)長(zhǎng)有一定關(guān)系，身高比較高的人雖然上身可長(zhǎng)可短，但腿一般不會(huì)太短，個(gè)子很矮的人，由于上身要容納人的臟器，所以上身不會(huì)太短，因此腿也不可能特別長(zhǎng)。因而，身高管理專家認(rèn)為，小腿細(xì)長(zhǎng)也可以表示出一個(gè)人可以長(zhǎng)的更高一些。

當(dāng)然，以上三招僅供大家自測(cè)參考，并不能百分百保證一定精準(zhǔn)身高。身高管理專家認(rèn)為，身高的決定因素大多數(shù)由遺傳因素決定，但是后天的影響也很重要，平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，合理均衡的飲食，結(jié)合相應(yīng)的身高管理方案進(jìn)行身高評(píng)估，不僅對(duì)于兒童長(zhǎng)高有幫助，青少年長(zhǎng)高也同等有效。最關(guān)鍵的，充足的睡眠也是“助長(zhǎng)利器”，因?yàn)樯L(zhǎng)激素在睡眠中才是分泌旺盛徹底吸收的最佳時(shí)機(jī)，所以想要長(zhǎng)得更高，就從自身做起，不要浪費(fèi)了青春期這最后一個(gè)發(fā)育的黃金時(shí)期。如果想了解更多關(guān)于兒童增高，青少年長(zhǎng)高等問(wèn)題，歡迎繼續(xù)關(guān)注野小蠻身高管理官方網(wǎng)站。